10 правил ухода за кожей лица

уход за кожей лицаКак образ жизни отражается на нашей коже?

Здоровая и красивая кожа требует ежедневного ухода. Такие простые вещи как здоровое питание и сон, физическая активность и отсутствие стресса большое влияние на общее состояние кожи.

Не стоит небрежно относиться к вашему виду кожи, думая, что все можно скрыть, нанеся макияж. Кожа — это очень важный элемент красоты каждой женщины, поэтому ее вид отражает состояние нашего организма и изнутри, и снаружи. Конечно, профессиональные процедуры по уходу за кожей могут значительно улучшить ее общее состояние, но, соблюдая простые правила ухода за кожей, можно и расходы уменьшить и одновременно время сэкономить.

Как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях:

  1. Защищайте свою кожу от солнца: чтобы сохранить кожу здоровой, не выходите на солнце без дополнительной защиты. Всегда используйте солнцезащитный крем, который лучше всего подходит для вашего типа кожи. Это позволит уменьшить вредное воздействие солнечных лучей, ускоряющих процесс старения. Также рекомендуется избегать прямых солнечных лучей во время горячих часов суток.
  2. Подбирайте средства ухода за кожей, учитывая индивидуальные особенности. Если у вас чувствительная кожа, то нужно быть особенно осторожными. Чтобы сохранить естественный баланс, кожи используйте средства с нетральным уровнем рН.
  3. Используйте подобранный для вашей кожи вид пилинга один или два раза в неделю. Эта процедура должна быть эффективной, однако мягкой, и не травмировать вашу кожу.
  4. Ежедневно увлажняйте кожу. Пусть это станет вашей привычкой: после того, как вы вытрете кожу полотенцем, нанесите крем, который эффективно увлажнит вашу кожу. Это поможет восстановить гидролипидную пленку, которой покрыт эпидермис. Не забывайте, что любой тип кожи нужно увлажнять.
  5. Когда на улице холодно, заботьтесь о вашем тепло. Казалось бы, это очень логичное правило, но все же многие женщины этим пренебрегают. Вы заметили, что ваша кожа становится особенно чувствительной зимой? Не только ветер и солнце в жару, но и чрезмерный холод сушит кожу. Поэтому не забывайте о теплой одежде и ежедневное увлажнение кожи, особое внимание уделяйте своим рукам.
  6. Пейте много воды. Для хорошей кожи вашему организму требуется достаточное количество жидкости.
  7. Ешьте здоровую пищу. Правильное питание не только полезно для вашего тела, но и для вашей кожи. Ешьте достаточно фруктов и овощей, которые богаты антиоксидантами. Это поможет вам сохранить хорошее и здоровый вид кожи.

Широкий ассортимент качественных средств по уходу за кожей можно приобрести на сайте ya-hospodynia.ua.

Женский портал

Leave a reply

5 × 4 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Confirm that you are not a bot - select a man with raised hand: